Ve starověku většina onemocnění byla nazývána dna. Bolesti si vysvětlovali přemírou tělesné šťávy, především hlenu. Tato šťáva se hromadí v jednom nebo více kloubech, především rukou, nohou a kyčlích. V současné civilizaci snad nežije nikdo, kdo by občas neměl potíže s klouby, nebo páteří. Velmi důležité je rozdělit všechna kloubní onemocnění na dvě velké skupiny, neboť taktika léčení se v těchto skupinách bude zásadně lišit.

1. skupina je spojena se zánětlivým procesem v kloubech. Sem patří artritida neboli zánět kloubu. Artritida je spojena s narušením imunitního systému. Dále pak revmatismus (souhrnný název pro bolesti svalů a kloubů) - příčinou revmatismu může být defi cit imunitního systému, který se obrací proti vlastní chrupavce a silně poškozuje šlachy, klouby a vazy. Může se také jednat o onemocnění zapříčiněné bakteriálními infekcemi způsobené např. mikrobem rodu borrelia. Původci chorob se stáhnou do kloubu, v němž je poměrně málo imunitních buněk a onemocnění je zde. Dalším onemocněním této skupiny je dna neboli uratická artritida vyvolaná poruchou metabolismu purinových látek, vedoucích k ukládání krystalků kyseliny močové do kloubní chrupavky. Je to metabolické onemocnění související s příliš vysokou hladinou kyseliny močové v krvi. Kyselina močová vykrystalizuje v kloubech, což vede nejprve ke dráždění a později k těžkým zánětům se zničením kloubů. Krystaly přetrvávají, i když se hodnoty kyseliny močové v krvi opět znormalizují. Podle tibetských tradic artritida, revmatismus a dna jsou nemoci patologického nadbytku jangu a nedostatek jinu.

2. skupina je spojena s degenerativními procesy v kloubech. Sem patří artróza.
Hlavní příčinou artrózy je nedostatek pohybu. Z nedostatku pohybu vzniká narušení krevního oběhu a následkem toho je narušena výživa tkání a kloubů. Klasická medicína charakterizuje artrózu jako ztrátu pružnosti kloubní chrupavky. Principem jsou poruchy metabolismu buněk, tzv. chondrocytů, které jsou zodpovědné za stavbu buněčné tkáně kloubní chrupavky. Povrch změněné chrupavky začíná být narušován jemnými trhlinami a její výška se snižuje. Na okrajích kloubních ploch naopak vznikají artrotické valy. Postupně může dojít k úplné destrukci chrupavky a také tam dochází k pomalé chorobné změně kloubních struktur. Další příčinou vzniku artrózy může být degenerativní onemocnění, které vzniká buď důsledkem úrazu nebo opotřebováním kloubů při nadměrné námaze (např. u vrcholových sportovců nebo u lidí s jednotvárným pohybem). V těchto případech dochází v kloubech k vysychání kloubního maziva, což vede k narušení pohyblivosti v postižených kloubech. Podle tibetských pramenů je artróza patologický nadbytek jinu a nedostatek jangu.

Onemocnění z první skupiny (artritida, revmatismus a dna) se léčí v ostré fázi klidem, dále potom pacient pro zlepšení stavu může cvičit rozcvičku z tajné muslimské jógy na páteř a klouby, ale musí při tom dodržovat hlavní pravidlo- nesmí při cvičení cítit bolest!!! (DVD zázračný komplex na uzdravení páteře a kloubů – záznam z kurzu). Doporučuji také každý den cvičit automasáž na vyrovnání energie jin a jang „Babušky Alakajevy“. (DVD automasáž na vyrovnání energie jin a jang „Babušky Alakajevy“- záznam z kurzu). Na postižený kloub si dávejte tibetské jílové obklady na páteř a klouby pokojové teploty a na noc si připevňujte měděné destičky. Tyto způsoby Vám pomůžou odstranit zánět z postiženého kloubu. (Mědí léčil i Hippokrates, který je nazýván otcem současné medicíny).
Dále můžete používat preparáty z mumia, propolisu a máty. Koupat se v tibetských aromatických solích do koupele mumiových, propolisových nebo mátových (teplota vody v lázni musí být příjemná a ne více jak 38°C). Artritida, revmatismus a dna – u těchto onemocnění nikdy neléčíme hřejivými procedurami. Při artritidě kloubů na rukou a nohou jsou účinné koupele v roztocích aromatických solí (na umyvadlo jedna polévková lžíce soli, teplota roztoku 27-37°C). K tomuto účelu můžete používat tibetskou aromatickou sůl mumio, propolis, máta, eukalypt, jedle, jedle kanadská. Do nádoby potom namočíte bolavý kloub na 5-15 minut (podle intuice). Další procedura je hnětení solné kaše. Do nádoby nasypte tolik jedlové soli, aby po zalití vodou vznikla v umyvadle solná kaše. Teplota roztoku 27-37°C. Kaši 10 minut 2-3x denně hněteme rukama, po dvou dnech sůl vyměníme . Při artritidě, revmatismu a dně doporučujeme užívat Epam 8 4x denně 10–20 kapek pod jazyk nebo Epam 20 4x denně 20 kapek pod jazyk, dále Epam 900 protizánětlivý 4x denně 5–10 kapek do vychladlé převařené vody a Epam 31( popsán níže). Při problémech kloubů způsobené boreliózou užívejte EPAM 1000 nervový 3x – 4x denně 5-10 kapek do studené převařené vody. EPAM 1000
je vhodným lékem a prevencí před boreliózou a klíšťovou encefalitidou.

Onemocnění z druhé skupiny (artróza): při léčení artrózy všechny procedury směřují ke zlepšení krevního oběhu v kloubech. V první řadě je třeba aktivně cvičit správné cvičení - rozcvičku z tajné muslimské jógy na páteř a klouby (DVD zázračný komplex na uzdravení páteře a kloubů – záznam z kurzu). Doporučuji také každý den cvičit automasáž na vyrovnání energie jin a jang „Babušky Alakajevy“. (DVD automasáž na vyrovnání energie jin a jang „Babušky Alakajevy“- záznam z kurzu). Dále jsou důležité masáže a automasáže. K tomuto účelu můžete používat balzám na páteř a klouby cedrový nebo tibetský přírodní olej Epam 40. Na postižený kloub si dávejte teplé tibetské jílové obklady na páteř a klouby. Jílový obklad si umyjete až v připravené léčivé aromatické lázni, ve které relaxujte 20 minut. Kromě toho, že připravená lázeň uleví Vašim kloubům, budete mít příjemně zvláčněnou pokožku po celém těle, neboť tibetské soli obsahují kromě mladých pupenů z jedle a borovice kvalitní panenský olivový olej. Koupele v našich solích doporučuji každý den i jako prevenci, nebo také jako každodenní péči o Váš organismus a Vaši pleť, která se Vám odvděčí pružností, vláčností a viditelně omládne. V lázni můžete používat léčebné tibetské aromatické soli do koupele na páteř a klouby, cedr a borovice.
Dále je třeba dělat všechny hřejivé procedury, například výborné výsledky mám s používáním biolampy surja.

Při artróze kloubů na rukou a nohou jsou účinné koupele v roztocích našich aromatických solí (na umyvadlo jedna polévková lžíce soli, teplota roztoku 37 - 47°C). K tomuto účelu můžete používat tibetskou aromatickou sůl cedr, borovice a páteř a klouby. Do nádoby potom namočíme bolavý kloub na 5-30 minut. Důležité je udržet teplotu vody. Další procedura je hnětení solné kaše. Do nádoby nasypte tolik jedlové soli, aby po zalití vodou vznikla v umyvadle solná kaše (teplota roztoku 37 - 47°C). Kaši 10 - 30 minut 2-3x denně hněteme rukama, po dvou dnech sůl vyměníme. Důležité je udržet teplotu vody. Užívejte EPAM 31, popsán níže.
Provádějte specifi cké léčení v závislosti na tom, zda máte onemocnění z první skupiny (artritida, revmatismus, dna) nebo onemocnění z druhé skupiny - artrózu. Poté pokračujte v léčení, které je vhodné při obou typech onemocnění.

Artróza je z pohledu lékařů současné medicíny nevyléčitelná. Lékaři nenabízí žádné varianty léčby, u které by slibovali zlepšení stavu nebo vyléčení pacienta. Lékař ortoped Vám většinou nabídne léky analgetika, která mírní bolest. Léky ale nic neřeší, pouze tlumí bolesti a navíc mají velké vedlejší účinky (narušují činnost trávícího traktu, jater, atd.). V těžkých stavech chtějí problém řešit operativní cestou, pacientovi nabízí umělou kloubní náhradu. Artróza z pohledu tibetské medicíny je poměrně dobře léčitelná právě Epam terapií za předpokladu, že nemocný bude tím aktivním činitelem a bude dodržovat všechny doporučené léčebné metody a užívat dle návodu preparáty. Za 30 let své léčitelské praxe Mistr Boris Tichanovský léčil desítky tisíc nemocných, z nichž 99 procent mělo problémy s pohybovým aparátem. Pokud dodržovali vše v předepsaném dávkování, tak došlo vždy k výraznému zlepšení artrotických kloubů (artrózy). Vymizely bolesti, došlo k výraznému zvětšení rozsahu pohybu v kloubech. Ve stovkách případů došlo až k úplnému vyléčení postižených kloubů.

Výživa
Důležitou úlohu v léčbě onemocnění první skupiny (artritida, revmatismus, dna) hraje také správná výživa. Stav vašeho onemocnění také zhoršuje nadváha. Nadváha nutí tělo do nesprávného držení. Nesprávným držením těla postupně dochází k onemocnění v oblasti krční páteře, bederní páteře, pánve, kyčlí atd. Pomocí výživy lze v první řadě snížit sklon k zánětům a zredukovat Vaši hmotnost. Potraviny s vysokým obsahem kyseliny arachidové, například vepřové sádlo, játra a uzeniny, podporují záněty. Těm je zapotřebí se vyhýbat.
Důležitý příspěvek ke zredukování zánětů představují antioxidanty – vitaminy C, A, E. Ty bojují proti volným radikálům vzniklým v důsledku zánětu, aby nemohly ničit součásti buněk, což by nakonec vedlo k novým zánětlivým procesům. Potraviny bohaté na vitaminy C, A, E jsou mrkev, zelí, paprika, salát, pšeničné klíčky, oříšky, slunečnicová semena, pistácie, rajčata, rakytník, zelí, špenát, jablka. Výraznou antioxidační vlastnost má také list stromu gingo biloba-jinanu dvoulaločného. Tibetská medicína nabízí také velmi účinný medový elixír s multivitamíny, který vykazuje velkou antioxidační aktivitu. Omega-3 mastné kyseliny tlumí tvorbu kyseliny arachidové a tak rovněž přímo působí proti zánětům. Tyto mastné kyseliny se nacházejí v studenovodních rybách jako je losos, sleď, pstruh, candát, proto doporučuji zařadit tyto ryby 3x týdně do vašeho jídelníčku. Velké množství masa (hovězí, jehněčí, zvěřina) podporuje vznik a poté ukládání kyseliny močové do kloubů.

Dietní rady
Celkově je nutné dávat přednost ovoci a zelenině.
Při občasných potížích bez zjevného zánětu jezte maso jednou týdně a dvakrát až třikrát týdně ryby. Jako zdroje sacharidů se pro vysoký obsah hořčíku doporučuje neleštěná rýže, ječmen, pohanka, sója. Ideální na hašení žízně jsou hořečnaté minerální vody. Třikrát týdně se stravujte vegetariánsky. Trpíte-li záněty kloubů, v žádném případě nepijte alkohol ani kávu. Jezte denně trochu ananasu. Připravujte každý den salát z pšeničných klíčků s olivovým olejem. Při léčbě artrózy tradiční národní medicína doporučuje ve zvýšené míře konzumovat chrupavky, sulc a kolena. Tato má doporučení dodržujte bez výjimky a každý den bez přerušení.
Již po měsíci, pokud vše budete provádět podle mých rad, pocítíte zcela určitě zlepšení Vašeho pohybového aparátu. Také bych Vás rád touto cestou pozval do některého z mých kurzů se specializací na klouby a páteř, kde se naučíte mnoho léčebných technik zaměřených na uzdravení pohybového aparátu.

NEMOCI Z NACHLAZENÍ, CHŘIPKA, KAŠEL, BRONCHITIDA

Trpím častými chřipkami, které přecházejí v bronchitidy, můžete mi poradit některé léky tibetské medicíny, abych se tohoto onemocnění zbavila?

Nemoci z nachlazení, chřipka, kašel, bronchitida
• Nelze užívat antibiotika a nelze snižovat teplotu.
• Bakterie a viry jsou antagonisté. Aby se viry dobře cítily, je potřeba v daném prostředí zabít bakterie, což zvládnou antibiotika. V mikrobiologii se tedy pro rozšíření virové kultury do živného prostředí dodávají antibiotika. Z toho plyne, že při virové nákaze je užívání antibiotik holým nesmyslem. Navíc viry nehubí žádný typ antibiotik. V současnosti léčba spojená s nachlazením probíhá tak, že Vám lékař předepíše pro jistotu antibiotika, přestože nemáte bakteriální onemocnění. To lze zjistit pouze z rozboru krve. Ale kolik praktických lékařů Vám nejdříve udělá rozbor krve, než Vám naordinuje léky. Světová zdravotnická organizace varuje před nadměrným zneužíváním antibiotik ze strany lékařů, protože pokud užíváte pravidelně antibiotika, dochází k jejich rezistenci a ve vážných případech, když bude ohrožen Váš život silnou infekcí, tak Vám nezaberou. Každé užití antibiotik Vám ničí střevní mikrofl óru, která zodpovídá za imunitní odezvu organismu.
• Vysoká teplota je obrannou reakcí organismu proti virům. Většina virů umírá při teplotě 39–40 °C.
Jestli tedy chcete virům pomoci, snižujte teplotu a jezte antibiotika.

A teď co je potřeba dělat, abyste se zbavili onemocnění.
• Každou hodinu provádějte naši bodovou masáž,
kterou naleznete v knize Tajemství života,
autor B. Tichanovský na straně 17.
• Kloktejte touto směsí:
• na 0,5 litru vody
• 1 čajovou lžičku soli
• 25 ml eukalyptové tinktury EPAM
• několik kapek naší EPAM silice z tea-tree
• 25 ml naší jedlové tinktury EPAM
• Jestli nemáte vysokou teplotu, je dobré se zapotit,
teple se obléknout a běžet, nebo se potit v sauně.
Vaším úkolem je dostat jedy z těla ven.

Zázračné kloktadlo:
Do 50ml jedlové tinktury nakapeme 35 kapek silice tea tree plus 10 kapek silice eukalyptu plus 10 kapek silice hřebíčku. Tuto směs promíchejte a do půl sklenice teplé vody dáme jednu čajovou lžičku této směsi, přidáme 1 čajovou lžičku propolisové tinktrury a touto směsí každou hodinu kloktáme. Podkud jste alergičtí na propolis, vynechejte jej.

Výborné výsledky při chřipce, různých virových infekcích a při chronických onemocněních, máme díky užívání různých modifi kací EPAMu (20, 20C, 20D, 21, 8). EPAM je mocný bioenergeticky nabitý biostimulátor. Skládá se z propolisu, mumia, ženšenu, echinacey, eleuterotoku a dalších patnácti bylin. EPAM sestavil novosibirský vědec Albert Vasiljevič Skvorcov. Společně s ním jsme propracovali modifi kaci Epam 20, která byla zkoumána na lékařské fakultě ve Voroněži, a měla kladný ohlas. Velmi vysokou známku kvality dala EPAMu profesorka Valentina Stěpanovna Platonova (děkan pediatrické fakulty), po provedení klinického testování na infekčním oddělení dětské Voroněžské kliniky.
V novosibirské oblasti byl EPAM 20 preventivně podáván v čase chřipkové epidemie dětem v mateřských školkách a školách, a děti prakticky neonemocněly. Když ano, tak jen s daleko lehčím průběhem než děti, kterým EPAM podáván nebyl. Léčení by mělo v každém případě obsahovat i klasickou fytoterapii, k níž se hodí zejména tibetský čaj EPAM na průdušky. Tento čaj je speciálně vyvinut pro různá onemocnění z nachlazení a bronchitidu s protizánětlivými účinky. Nejde o recepturu šitou horkou jehlou za pomocí herbářů, ale jde o směs bylin, která byla sestavena na základě tibetské medicíny a prověřena desítkami let klinického pozorování v medicínských střediscích bývalého Sovětského svazu.

Denně vypijte minimálně 2 litry tohoto teplého čaje. Účinnost čaje zvýšíte, když do něj přidáte 15 kapek od každé jednosložkové tibeské aromatické tinktury EPAM břízu, šípek, černý rybíz, heřmánek, měsíček, borovici, lípu, echinaceu. Tyto tinktury jsou vyrobeny na principu gemoterapie. Vyrábí se z pupenů a mladých výhonků a navíc, což není u gemoterapeutik tak běžné, každá tinktura EPAM má svoji specifi ckou chuť. Tedy i laik pozná, z jaké rostliny je tinktura vyrobena.

Čaj si oslaďte EPAM medovým elixírem na průdušky. Jako doplněk užívejte ženšenové, echinaceové a plicní tobolky EPAM. Denně užívejte několik lžiček mumiového medového elixíru EPAM. Medové elixíry představují vydařený návrat k prastaré, ale velmi účinné lékové formě s tajemným názvem electuaria.Výhoda medových elixírů EPAM spočívá především v tom, že med se velmi rychle vstřebává a strhává s sebou léčivé látky v něm rozptýlené. Proto doporučuji užívat naše medové elixíry, jsou účinné a jejich vliv se projeví záhy po podání. Pokud se vaše nemoc vyvinula již v bronchitidu, tak aplikujte medovou masáž, kterou střídejte s tibetským jílovým obkladem na průdušky. Tento obklad umí vytahovat záněty z postižených orgánů. Jediným způsobem, jak poznat, zda je preparát dobrý, je praxe. Vysoká efektivnost EPAMu mluví za vše.
Proto se domníváme, že tento preparát složený podle tibetské receptury, s výbornými léčebnými účinky, bude velmi rozšířený. S užíváním antibiotik a sulfanilaminových preparátů jsme si narušili původní, tisíc let udržovanou rovnováhu člověk – bakterie – viry – mikroskopické houby. Bakterie jsou teď velmi oslabeny, tím pádem hodně vzrostl počet virových onemocnění. Čeští učenci K. Raška a I. Rott objevili symbiózu bakterií a člověka. Streptokoky do krve vydělují fermenty, které rozpouštějí cévní sraženiny, ničí viry a také rakovinné buňky. S používáním antibiotik byla symbióza narušena, člověk je sterilní od bakterií, ale zato vzrostl počet srdečně cévních i onkologických onemocnění. Užíváním antibiotik se porušila střevní mikrofl óra, a tím pádem se zvýšil počet onemocnění trávícího traktu.
Abychom alespoň trochu zlepšili tento stav a pomohli přírodě napravit škody napáchané na našem zdravotním stavu a harmonii organizmu, je potřeba minimalizovat užívání antibiotik a sulfanilamidových preparátů. Používat je pouze tehdy, když jsou nezbytně nutné. Např. při těžkých infekčních onemocněních, to je 5–7 % používání antibiotik v současné době. Velmi omezit používání antibiotik pomůže také přírodní preparát EPAM, zejména proto na něj klademe takový důraz. Navíc EPAM mohou užívat prakticky všichni.
Bodová masáž, otužovací procedury, cvičení a léčebné dýchání jsou přírodní a všem dostupné metody, ale k naší lítosti je provádějí pouze nadšenci.

KLÍŠŤOVÁ ENCEFALITIDA A BORELIÓZA

PORADNA BORISE TICHANOVSKÉHO
Rád bych věděl, je-li možné léčit klíšťovou encefalitidu přírodní cestou. A druhý dotaz, zdali je možné se přírodními léky ochránit před touto nákazou.
Děkuji. Petr, Karlovy Vary.

Hlavním lékem na prevenci a léčbu klíštové encefalitidy a boreliózy je přípravek EPAM 1000 mozkový, který je sestaven na základě tajných spisů tibetské medicíny, jenž je kromě tisícileté praxe ověřen 40ti letou klinickou praxí současné medicíny ve třech světadílech. Tento elixír zdraví a mládí byl sestaven na základě tajných tibetských traktátů džuči znamenitým mágem profesorem Skvorcovem v ruské akademii věd ve
městě Novosibirsk, kde se věnoval překladům tibetských textů. Pan Skvorcov nalezl v tibetských textech elixír mládí, který pojmenoval jako EPAM. Epamů existuje celá řada. Jsou zaměřeny na léčbu orgánů nebo systémů např. jaterní, ženský tkáňový atd. Preparáty EPAM obsahují propolis, pupeny a mladé výhonky stromů a léčivých rostlin.
V oblasti Novosibirska udělilo ministerstvo zdravotnictví povolení používat EPAM 1000 místo očkování proti klíšťové encefalitidě, která je v této oblasti velmi rozšířena. Několikaleté klinické studie potvrdily, že EPAM 1000 je efektivním prostředkem při léčbě a prevenci klíšťové encefalitidy a boreliózy. 1 měsíc před výskytem klíšťat, jestliže předpokládáme pobyt na území většího výskytu klíšťat, užíváme jako prevenci 2 x 7 kapek

EPAM 1000. V případě, že jsme byli již klíštětem kousnuti, zvyšujeme dávku na 6 x 7–10 kapek (v závislosti na váze) v průběhu dne. EPAM 1000 je rozpracován pro korekci a harmonizaci všech narušení mozku. Používá se s úspěchem při meningitidě, encefalitidě, borelióze, úrazech mozku, epilepsii, parkinsonově chorobě, roztroušené skleróze, mozkové mrtvici, nádorech na mozku. Pomáhá také při onemocnění očí, obnovuje čich, sluch, řeč a hmat.

ANGINA PECTORIS

Jedná se o ischemickou chorobu srdeční, projevující se bolestí na hrudi, která někdy vyzařuje do ramen nebo čelisti. Bolest se často projevuje při fyzické námaze, rychlé chůzi, zvedání těžkých břemen. V klidu bolest spontánně ustupuje. Při bolestech je dobré užívat nitroglycerin, pokud bolest neustupuje, může se jednat o infarkt. Při infarktu dochází k přerušení dodávky krve do srdce, způsobené ucpáním cév. Pokud nedojde k rychlému zprůchodnění krve do srdce, srdeční buňky odumírají a dochází tak k trvalému poškození srdečního svalu. Pokud je poškození rozsáhlé, člověk umírá na srdeční zástavu.
Příčiny onemocnění mohou být dědičné, nadměrný cholesterol díky špatné životosprávě, nadměrný stres, nedostatečný pohyb, nebo kombinace všech zmíněných faktorů.

Léčba

Základním lékem angíny pectoris je srdeční EPAM 36, který obnovuje srdeční činnost, cévy, tepny a žíly. EPAM 36 energeticky a fyzicky celou srdeční soustavu od poruchy vodivosti srdečního rytmu, přes obnovu srdeční svalové tkáně po infarktu. Upravuje nepravidelný tep a vysoký tlak. Pomáhá při problémech s krvetvorbou a vrozených srdečních vadách.
Dávkování u angíny pectoris:
Obvyklá dávka 4x denně 5-10 kapek, 2x denně do převařené vychladlé vody a 2x denně pod jazyk.

Při ostré bolesti na hrudi v oblasti srdce a levé ruky musíte vyhledat lékařskou pomoc a užívat léky předepsané lékařem. EPAM 36 se při srdečních onemocněních používá jako velmi účinný doplněk k léčbě.

Paralelně s EPAM 36 užívejte čaj na cévy a cholesterol, který si nejlépe připravte každý večer 2 sáčky, nebo u čajové směsi sypané 6 lžiček. Zalijte 500 ml vroucí vody, nechte 20 minut vyluhovat. Po vychladnutí na teplotu pod 40 stupňů přidejte 30 kapek tinktury břízy, tinktury jalovec, které jsou vyrobeny z pupenů a mladých lístků v silné koncentraci rostliny. Do čaje přidejte 2 lžičky medového elixíru na příjemný spánek. Takto připravený lék vypijte po čtyřech dávkách v průběhu následujícího dne, 20 minut před jídlem.
Dvakrát denně užívejte tobolky žen-šen, 3 tobolky v jedné dávce pomáhají snižovat cholesterol a posilují imunitu.

Jako velmi vhodný doplněk při léčbě ischémie slouží žezla síly. Výrazným způsobem zlepšují krevní oběh. Pro zesílení účinku si před aplikací do dlaní nakapejte několik kapek EPAM 36, které pečlivě rozetřete a uchopte žezla. Žezla držíme v dlaních podle intuice tak, abychom měli příjemné pocity. Při srdečních nemocech léčbu žezly aplikujte první dny 1-3 minuty, 1x denně. Použití můžete postupně zvyšovat na 3x denně v délce trvání až 30 minut. Ale zvláště u srdečních problémů buďte obezřetní a vnímejte své pocity.
Večer si dopřejte příjemnou koupel v aromatické soli na příjemný spánek, nebo srdeční.
Pamatujte, že jednou z příčin vašeho onemocnění je stres.
Před ulehnutím užívejte 3 tobolky kozlíku lékařského.
Každý den si dopřejte minimálně půlhodinovou procházku v příjemném prostředí nejlépe v lese, tak, abyste se nezadýchali a postupně procházku prodlužujte. Jezte hodně pestré stravy, syrovou zeleninu a ovoce. Vystříhejte se stresů, alkoholu a cigaret.

přihlášení / registrace

KOŠÍK - Váš nákup

Čekáme, až se ozvete

OBCHOD MENU

TOP SEKCE OBCHODU

EPAMY DLE NEMOCÍ

SKUPINY VÝROBKŮ

Newsletter

Úvod / Nemoci a jejich terapie II.