2. 3. – 8. 3. 2020 – KURZ NA ZLEPŠENÍ PÁTEŘE A KLOUBŮ - Pec pod Sněžkou – Výukové a výcvikové středisko Univerzity Karlovy

 

V tomto kurzu bude podrobně rozebrána správnost cvičení rehabilitační rozcvičky na uzdravení páteře a kloubů. Tato rozcvička je velmi účinná, jak proti běžným bolestem zad a občasným bolestivým ústřelům, tak i proti nejvážnějším problémům jako jsou protruze, nárůstky či vyhřezlé ploténky. Boris Tichanovský považuje toto cvičení za tak důležité, že by ho doporučil cvičit všem lidem každý den od dětství až do hlubokého stáří. Většina lidí dnes díky současnému způsobu života má nejrůznější problémy. Jedním z nejrozšířenějších jsou již zmíněné vyhřezlé meziobratlové ploténky, které je možno diagnostikovat u velkého procenta populace. Jestliže se vyhřezlá ploténka nedotýká nervu, nemusí člověk pociťovat bolest, ale vliv nepříznivých faktorů (špatný prudký pohyb, zvednutí těžkého břemene, těžká fyzická práce, prostuzení) může vyvolat rapidní zhoršení stavu.Právě v těchto případech je rozcvička nejefektivnější. Jejím poctivým a pravidelným prováděním lze totiž dát páteři opět původní podobu a funkci - výhřez meziobratlové destičky či nárůstek se může rozpustit a vstřebat do organismu. Vyšetření mnohých pacientů na CT nám toto potvrzuje, proto náš komplex nazýváme „Zázračný komplex na uzdravení páteře a kloubů“.

Dále Vás Mistr Boris Tichanovský naučí metodiku omlazení kostní dřeně a kostní dýchání umožňující zastavit stárnoucí procesy a „obrátit běh času“.

Dalším cvičením je zdokonalený systém „Babušky Alakajevy“ na vyrovnání energie jin a jang, který napomáhá našemu uzdravení. Automasáž aktivizuje a vyrovnává energii v těle, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav vlasů, kůže, nehtů, celkově ozdravuje organismus a léčí onemocnění.

Na programu budou i tibetské protahovací cviky, které slouží k omládnutí Vaší tělesné schránky. Tibetští mniši takto cvičí ráno a večer a udržují si tak své tělo neustále mladé, silné, ohebné a pružné. Podle tibetského učení přichází stáří v první řadě do kyčlí. Pokud ho tam nepustíme nebo ho odtamtud vyženeme, budeme stále mladí.

Podrobně rozebereme, jak je možné léčit artrózu, artritidu, osteoporózu, tenisové a golfové lokty. Naučíme se léčebnou masáž i automasáž ramenou a kolen, probereme správné používání léčebného trenažéru na páteř. Také se naučíme správnému držení těla a léčebnou chůzi, která uzdravuje vnitřní orgány, trávicí trakt a odstraňuje haluxy (vybočené klouby u palce) a ploché nohy.

 

Některé dny budete mít možnost zúčastnit se tibetské očistné sauny. Saunování je zcela dobrovolné. Vaše tělo se díky této speciální sauně začne zbavovat škodlivých látek včetně toxinů a zahájí se očista celého těla. Zcela jistě tímto procesem velmi omládnete.

 

 

V dopoledním volnu budete mít čas na nádherné vycházky po zasněžené okolní přírodě. Ozdravný pobyt na čistém vzduchu prospěje nejen lyžařům (běžky, sjezdovky, snowboardy), ale i nelyžařům, kteří si budou moci zpevňovat pohybový aparát jiným způsobem. Horské středisko Pec pod Sněžkou tvoří hluboká horská údolí i lesnatá úbočí. Nejvyšší hora České republiky Sněžka je známým turistickým cílem i magickým poutním místem. Město Pec pod Sněžkou tvoří dvě historické části: Velká Úpa se stráněmi posetými původními chalupami horské lidové architektury a samotná Pec s centrem okolo soutoku řeky Úpy a Zeleného potoka. Údolí Úpy proti proudu graduje unikátní přírodou ve známém Obřím dole. U Zeleného potoka jsou hlavní lyžařské terény.

Informace o kurzu

  • Ubytování je zajištěno ve výukovém a výcvikovém středisku Univerzity Karlovy, Velká Pláň 159, Pec pod Sněžkou. Dříve se tento hotel nazýval VAK.
  • Strava je formou plné penze, vegetariánská i nevegetariánská.
  • Cena kurzu (ubytování, stravování formou plné penze, kurzovní poplatek a rekreační poplatek) je 7000,- Kč.
  • Doprava do hotelu je individuální. Doporučujeme dopravit se jakýmkoliv dopravním prostředkem do Pece pod Sněžkou. Po předešlé domluvě nabízí vedoucí hotelu za mírný poplatek odvoz od autobusu nebo od vlaku. Telefon je 604 558 143, pan Miroslav Havlíček.
  • Pobyt začíná 2. 3. 2020 večeří a končí 8. 3. 2020 snídaní.
  • Ubytovat se můžete 2. 3. 2020 od 16.00 do 17.00 hodin. Zahájení kurzu je v 17.00 hodin v sále ve 2. patře.
  • Jak se dostanete na místo: na první křižovatce v Peci pod Sněžkou odbočte doprava a po cca 30ti metrech na první odbočce doleva do kopce. Pokud je na vozovce sníh, doporučujeme nandat řetězy ještě pod tímto kopcem. Jeďte stále rovně do kopce, po levé ruce budete mít restauraci a pension Veronika, pokračujte v jízdě stále po této silnici do kopce, nikam neodbočte. Po levé ruce budete mít pension Logla, dále pension Vysoká stráž, po pravé ruce hotel Děvín. U hotelu Děvín máte vyhráno, nyní jen (stále rovně) sjeďte z mírného kopce do zákazu vjezdu a první budova po pravé ruce je ta naše – vaše. Dál cesta nepokračuje, zaparkujte na parkovišti a pojďte dál. Když vejdete do budovy, budete stát nejspíš před zamčenými dveřmi, dejte se doprava do šatny a hned doleva, vyjdete ze šatny a stojíte před dveřmi směřujícími k jídelně, vejděte do nich a po levé ruce najdete kancelář pana vedoucího, ten vás ubytuje.
  • Parkování před hotelem zdarma, pokud pojedete autem, doporučujeme vzít s sebou sněhové řetězy.
  • Kurz bude překládán do českého jazyka a můžete si zde zakoupit veškerý výukový a dokumentační materiál. Dále budou k prodeji tibetské přírodní preparáty, pokud máte o zakoupení výrobků se slevou zájem, vezměte si dostatečnou finanční rezervu.
  • Doporučujeme vzít si s sebou teplé sportovní oblečení (cvičení bude probíhat venku v přírodě i uvnitř), dále karimatku nebo jinou podložku pro masáže na zemi, hrníček, lžičku, volný oděv, plavky, ručník, prostěradlo do sauny, lyže. Kdo má rád ping pong, vezměte si raketu.
  • Náplň kurzu mohou tvořit i vycházky do přírody, nezapomeňte tedy na teplé oblečení a vhodnou obuv.
  • Pokud máte zájem tento kurz absolvovat, vyplňte závaznou přihlášku. Je možné přihlásit se e-mailem na adresu cermanova@bilyracek.cz. Přihlášky najdete nawww.epam.czv sekci KURZY B. TICHANOVSKÉHO, Informace o kurzech 2020, pod názvem Závazná přihláška. Formulář přihlášky si uložte do počítače, přihlášku vyplňte, znovu uložte a teprve poté odešlete jako přílohu e-mailu na již zmíněnou adresu(cermanova@bilyracek.cz). Pokud nemáte email, můžete vyplněnou přihlášku poslat poštou na adresu:
    Eva Cermanová, Malešovská 669, 284 01 Kutná Hora, tel.: 602 141 628 od 10 do 12 a od 14 do 16 hod. Před odesláním přihlášky proveďte telefonickou rezervaci na výše uvedeném čísle.
  • Dále je třeba uhradit zálohu za kurzovní poplatek 1 000,- Kč (složenkou typu C) na výše uvedenou adresu. Na složenku, do zprávy pro příjemce, napište datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný a tiskacím písmem. Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
  • Závaznou přihlášku prosím pošlete do tří dnů po telefonické rezervaci místa v kurzu.
  • Doplatek 6000,- Kč (ubytování, stravování a kurzovní poplatek) budete platit při zahájení kurzu v 17.00 hod. v sále hotelu.
  • Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit –

       POUZE TELEFONICKY PANÍ CERMANOVÉ! Email neposílejte! (tel.: 602141628)

  • V případě neúčasti přihlášeného zájemce je možné zálohu převést na náhradníka, který se zúčastní kurzu místo přihlášené osoby. Záloha bude vrácena pouze z vážných zdravotních důvodů po obdržení neschopenky.
  • Program kurzů je přibližný a Mistr Boris Tichanovský si vyhrazuje právo upravit podle svého uvážení jejich náplň, jednak s ohledem na účastníky a dále podle posouzení konkrétních situací.
  • Mistr Boris Tichanovský nabízí účastníkům, kromě programu kurzu, také individuální léčení a konzultace. Při individuálních léčeních Boris Tichanovský léčí nemoci páteře a kloubů, alergie, astma, nemoci vnitřních orgánů, kožní onemocnění, gynekologické potíže, poruchy sluchu a zraku, dětské pomočování a jiné zdravotní problémy. Za léčení zaplatí pracující 500,- Kč, nezaměstnaní, důchodci a studenti 400,- Kč. Léčení akupunkturou stojí 200,- Kč za jedno sezení. Děti léčí Mistr Tichanovský zdarma. Dále Mistr při individuálním léčení provádí léčbu závislostí (alkohol, nikotin). V průběhu jednoho sezení se můžete po předchozí 16ti hodinové abstinenci zbavit kuřáckého návyku a závislosti na alkoholu. Cena jednoho sezení je 1 000,- Kč. Dále Mistr Boris Tichanovský ve svých kurzech nabízí účastníkům individuální konzultaci, což znamená, že s nimi v soukromí zkonzultuje jejich zdravotní stav a doporučí jim dle svého názoru způsob léčby. Konzultace trvá 2 - 5 minut a nárok na ni má každý. Cena konzultace je 100,- Kč. Z  technických důvodů individuální léčení a konzultace nejsou zahrnuty v ceně kurzu. Možnost objednat se na léčení budou mít ti kurzisté, kteří se přihlásí na kurz mezi prvními deseti.

 Denní program kurzu

  •    Ráno začínáme každý den rozcvičkou (7.30), následuje snídaně (8.00).
  •    Po snídani od 9.00 je individuální volno (lyžování, vycházky, apod.).
  •    Oběd (13.00)
  •    Od 14.00 do 16.30 probíhá odpolední program cvičení.
  •    Večeře (18.00)
  •    Od 19.00 večerní blok cvičení, masáží a meditací.
  •    Závěr dne zhruba ve 21.30

 

Časové údaje jsou orientační a může dojít k výrazným změnám jednotlivých časů.

 

Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu a pozorně si vše přečetli, máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu. Od nás už žádnou korespondenci neobdržíte. Moc se těšíme na shledání s Vámi v místě konání. Jestliže postrádáte některé informace, které nám unikly, volejte na tel. 602 141 628 od 10 do 12 a od 14 do 16 hod. Pokud paní Cermanová nezvedá telefon, má buď pacienty, nebo nějaké jednání. Někdy se stane, že paní Cermanová nestihne zavolat zpět všem. Zkoušejte volat dál, nebo napište sms.

 ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA