Jak podpořit tělo během Suchého února
Suchý únor
Suchý únor je vědomá pauza, během které necháte své tělo i mysl odpočívat. Měsíc bez alkoholu často přináší více energie, kvalitnější spánek a pocit lehkosti. A to už stojí za vyzkoušení.
Co se děje s tělem, když vynecháte alkohol?
Pokud tělo není zatěžováno alkoholem, má prostor:
- zpomalit a zklidnit se
- lépe se regenerovat
- fungovat efektivněji
Nejvíce si oddychnou játra. Ta slouží jako chemická čistička těla. Zpracovávají a rozkládají látky z potravy, léků i alkoholu a pomáhají tělu se jich bezpečně zbavit.
Co dalšího můžeme pro své tělo udělat?
V období, kdy vynecháváte alkohol, je vhodné tělo podpořit přírodními doplňky stravy, které jej nezatěžují.
EPAM Jaterní: jemná bylinná podpora
V tradičním bylinářství jsou játra spojována s tokem energie a vnitřní rovnováhou. Epam jaterní je bylinná směs vhodná do období, kdy chceme podpořit své tělo. Stačí denně pár kapek pod jazyk a efekt Suchého února se tím ještě prohloubí.
Epam jaterní si můžete objednat zde:
https://www.epam.eu/produkt/epam-35-jaterni/
Chlorella
Chlorella je sladkovodní řasa. V období Suchého února se hodí zejména pro ty, kteří chtějí:
- restart
- podpořit vyváženost organismu
- dopřát tělu chvilku oddechu
Prémiovou chlorellu najdete zde:
https://www.epam.eu/produkt/chlorella-premium/
Suchý únor může být příjemnou příležitostí, jak se na chvíli zastavit a naslouchat tomu, co vaše tělo potřebuje. I malé změny v každodenní rutině mohou přispět k větší lehkosti, rovnováze a vědomějšímu přístupu k vlastnímu zdraví. Pokud se rozhodnete tento měsíc pojmout jako prostor pro regeneraci, může se stát inspirací i pro další období vašeho života.
