Letní bylinky a jejich využití Léto je ideálním obdobím pro pěstování a sběr vonných bylinek, které díky svým přírodním vlastnostem dokážou obohatit kuchyni rozmanitými chutěmi. Kromě dekorativní funkce v zahradě slouží také jako cenná surovina pro přípravu jídel a osvěžujících nápojů. Bylinky můžete využívat čerstvé, například do salátů, na ozdobu nebo do nápojů, ale také sušené…
Vůně čerstvé bazalky, říz kmínu nebo intenzivní aroma rozmarýnu. Bylinky jsou v našich kuchyních naprostou samozřejmostí, díky které jídlo chutná tak, jak má. Naši předci věděli, proč do polévky dávají libeček a proč nesmí chybět majoránka. I dnes už víme, že nám mohou bylinky pomoci k lepší vitalitě. Pojďme se podívat na koření, které máte pravděpodobně právě…
Dovolená by měla být časem odpočinku, ale ruku na srdce, už samotné přípravy, balení a cesty dokážou pořádně pocuchat nervy. Když k tomu přidáme změnu stravy, ostré sluníčko a dotěrný hmyz, je jasné, že se bez kvalitní přírodní pomoci v kufru neobejdeme.A proto si ukážeme, co by ve vašem zavazadle rozhodně nemělo chybět. Epam 96 psychický: cestovní…
Zažijte uklidňující sílu levandule – přírodní zdroj harmonie, vůně a relaxace. Tato oblíbená bylinka nabízí široké využití nejen v domácnosti a kosmetice, ale také v péči o vaše tělo a mysl. Dopřejte si každý den chvíle pohody a klidu. Levandule má mnoho druhů, ale nejčastěji používaná a nejznámější je právě levandule lékařská, která je základem pro výrobu…
Růže není jen symbolem romantiky. Již tisíce let je v kosmetice ceněna pro své mimořádné účinky na pokožku. Růžová voda a olej pomáhají hydratovat, zklidnit podráždění a chránit pokožku před předčasným stárnutím. Proč je růže „královnou květin“ i v péči o pleť? Růže není v kosmetice populární jen kvůli své vůni. Skrývá v sobě komplexní koktejl aktivních látek, které…
Ženšen je známý jako silný adaptogen a tradiční léčivá bylina pocházející z Asie.Pro staré asijské sběrače to ale nebyla jen obyčejná léčivka. Divoký horský ženšen měl v dávných dobách hodnotu mnohonásobně vyšší než zlato. Jeho hledání připomínalo spíše posvátný rituál než sběr bylinek.Pojďme se podívat na ty nejzajímavější legendy, které tento podivuhodný kořen provázejí. Ženšen versus mandragora …
Přírodní adaptogen pro tělo i mysl V oblasti přírodní medicíny a bylinářství existuje jen málo rostlin, které by se po celém světě těšily takové úctě jako ženšen. Tento nenápadný kořen, často nazývaný „kořenem života“, je v tradičních kulturách po staletí považován za symbol vitality a dlouhověkosti. Ukrývá v sobě obrovskou sílu a široké spektrum benefitů pro lidský…
Suchý únor Suchý únor je vědomá pauza, během které necháte své tělo i mysl odpočívat. Měsíc bez alkoholu často přináší více energie, kvalitnější spánek a pocit lehkosti. A to už stojí za vyzkoušení. Co se děje s tělem, když vynecháte alkohol? Pokud tělo není zatěžováno alkoholem, má prostor: Nejvíce si oddychnou játra. Ta slouží jako chemická…
Jaké jsou nejoblíbenější výrobky od Epamu roku 2025 a proč by neměly chybět ani ve vaší přírodní lékárničce? Pro chvíle, kdy potřebujete vnitřní klid, nebo vás čeká stresující den, je nervový epam tím nejlepším parťákem. Napomáhá normální činnosti mozku a duševní pohodě. Tato tradiční tinktura se používá na potírání bradavic a kuřích ok. Napomáhá normálnímu…
Prosinec se občas pro někoho z nás mění na boj o přežití. Honba za dárky, finišování v práci a snaha o to, aby byl vánoční stromeček stejně symetrický jako tibetská mandala – to vše dokáže nervy spíše pocuchat. My v Epamu věříme, že to nejdůležitější se neodehrává v nákupních centrech, ale uvnitř nás. Proto vám k letošním Vánocům přejeme především…
