Než se mandragora dostala do filmů, strašila už ve starých herbářích Mandragora je rostlina, jejíž pověst obklopují tajemství, mýty a děsivé příběhy. Už od starověku vzbuzovala respekt i strach. Především díky svému kořenu, který často připomíná tvar lidské postavy. A nesmíme zapomínat na pověsti o jejím smrtícím výkřiku při vytažení ze země. Mandragora se v lidové…
Nachlazení patří mezi nejčastější zdravotní potíže zejména v chladnějších měsících, kdy často trpíme ucpaným nosem či podrážděnými dýchacími cestami. Efektivní a přírodní pomocí při zmírnění těchto příznaků je parní inhalace, která zvlhčuje sliznice, uvolňuje nosní dutiny a podporuje regeneraci dýchacích cest. Pravidelné vdechování teplé páry navíc pomáhá udržovat dýchací cesty čisté a posiluje jejich přirozenou obranyschopnost,…
Podzim je čas, kdy se příroda mění a naše smysly se otevírají novým zážitkům. S příchodem chladnějších dní se v kuchyních začínají rozvíjet tradiční chutě a vůně, které navozují pocit tepla a pohodlí. Mezi nejoblíbenější a nejcharakterističtější patří právě podzimní koření, které dokáže každému pokrmu dodat svoji jedinečnost. V tomto článku vás seznámíme s několika druhy koření – hřebíčkem,…
Každý rok si 29. září připomínáme Světový den srdce, který má za cíl zvýšit povědomí o nemocech srdce a cév a zdůraznit, jak důležitá je prevence a zdravý životní styl. Srdeční onemocnění patří mezi nejčastější příčiny úmrtí po celém světě, a proto je nejen důležité vědět o jejich rizikách, ale také aktivně přispívat k ochraně svého srdce….
Proč je kvalitní spánek tak důležitý? Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů zdraví a celkové pohody. Během spánku se tělo regeneruje, obnovují se buňky, posiluje imunitní systém a revitalizují se i mentální schopnosti, jako je paměť a koncentrace. Nedostatek klidného a pravidelného spánku může vést k únavě, snížené výkonnosti, horší náladě a v dlouhodobém horizontu i…
S příchodem podzimních dní se mění nejen počasí, ale i potřeby našeho těla. Jedním z témat, které v tomto období často řešíme, je podpora imunity. Imunita je přirozený štít našeho organismu, který nám pomáhá zvládat vlivy prostředí a cítit se dobře. S příchodem sychravého období je dobré myslet na podporu své přirozené obranyschopnosti. Nabízíme vám praktické tipy, jak imunitu…
Cholesterol je tuková částice, která je přirozenou součástí našeho těla. Hraje důležitou roli v mnoha tělesných procesech – je základním stavebním prvkem buněčných membrán, součástí některých hormonů a podílí se na tvorbě vitamínu D. Organismus si většinu cholesterolu vytváří sám, především v játrech, část pak přijímáme prostřednictvím potravin, zejména těch živočišného původu. Druhy cholesterolu Cholesterol se v krvi…
Jak už to tak bývá, každý rok po prázdninách se vracíme ať už do práce z dovolených, nebo do školních lavic. Návraty často nebývají úplně snadné, proto na vás myslíme a připravili jsme pro vás na první týden v září jinanovou tinkturu a Epam nervový ve slevě. Sleva platí od 1. 9. do 7. 9. 2026. Jinan dvoulaločný je spojován…
Chlorella je jednobuněčná zelená mikrořasa, která patří mezi jednu z nejstarších forem života na Zemi. Tato sladkovodní řasa, pěstovaná ve speciálních podmínkách, je využívána především jako doplněk stravy díky svému bohatému nutričnímu profilu a přirozenému obsahu různých biologicky aktivních látek. Přestože chlorella není lék ani léčivo, její složení ji činí zajímavou součástí pestré a vyvážené výživy….
Správná hydratace je základní součást zdravého životního stylu. Přibližně 60 % lidského těla tvoří voda, která je nezbytná pro správné fungování všech orgánů a celkovou rovnováhu organismu. Optimální denní příjem tekutin se liší podle věku, pohlaví, fyzické aktivity a klimatických podmínek, ale obecně se pro dospělého člověka doporučuje vypít přibližně 2 až 3 litry tekutin denně….
