Jak vyhrát nad vyčerpáním? Venku se konečně začíná probouzet příroda, dny se prodlužují a sluníčko nabývá na síle. Jenže zatímco svět kolem vás rozkvétá, vy se cítíte, jako by vás někdo zapomněl „zapojit do zásuvky“.Jarní únava není mýtus, ale reálný stav, se kterým se i letos potýká spousta lidí. Patříte k nim i vy? Proč je…
Mumio Vysoko v horách Altaje, Kavkazu a Tibetu, kde jsou podmínky pro život nejdrsnější, vzniká jedna z nejmocnějších látek na Zemi. Místní jí říkají „slzy skal“ nebo „horská krev“. My ji známe pod názvem mumio. Tato temná pryskyřičná hmota není jen obyčejný minerál. Je to složitý přírodní komplex, který vznikal tisíce let rozkladem vzácných rostlin a lišejníků….
Zelený jíl: Tajemství dokonalého detoxu pleti i střev Zelený jíl je nepostradatelným pomocníkem pro ty, které trápí akné nebo unavená pokožka. Tento čistě přírodní jílový prášek zajišťuje při vnitřním užívání hloubkovou detoxikaci organismu, zatímco regenerační jílová maska navrací pleti ztracenou rovnováhu a jas. Zelený jíl je sedimentární hornina, těžená z velkých hloubek, díky čemuž si uchovává…
Suchý únor Suchý únor je vědomá pauza, během které necháte své tělo i mysl odpočívat. Měsíc bez alkoholu často přináší více energie, kvalitnější spánek a pocit lehkosti. A to už stojí za vyzkoušení. Co se děje s tělem, když vynecháte alkohol? Pokud tělo není zatěžováno alkoholem, má prostor: Nejvíce si oddychnou játra. Ta slouží jako chemická…
Jaké jsou nejoblíbenější výrobky od Epamu roku 2025 a proč by neměly chybět ani ve vaší přírodní lékárničce? Pro chvíle, kdy potřebujete vnitřní klid, nebo vás čeká stresující den, je nervový epam tím nejlepším parťákem. Napomáhá normální činnosti mozku a duševní pohodě. Tato tradiční tinktura se používá na potírání bradavic a kuřích ok. Napomáhá normálnímu…
Milí přátelé EPAMu, do roku 2026 vám přejeme to nejdůležitější – pevné zdraví, čistou mysl a životní rovnováhu. Všichni víme, jak těžké je dodržet novoroční předsevzetí. Často selhávají ne proto, že bychom měli slabou vůli, ale proto, že našemu tělu chybí energie. Zkuste to letos jinak. Místo drastických změn si vezměte na pomoc sílu bylinek:…
Prosinec se občas pro někoho z nás mění na boj o přežití. Honba za dárky, finišování v práci a snaha o to, aby byl vánoční stromeček stejně symetrický jako tibetská mandala – to vše dokáže nervy spíše pocuchat. My v Epamu věříme, že to nejdůležitější se neodehrává v nákupních centrech, ale uvnitř nás. Proto vám k letošním Vánocům přejeme především…
Co je tinktura? Tinktura je koncentrovaný bylinný výluh, který uchovává účinné látky z bylin v tekuté formě.Získává se macerací bylin v lihu (nebo jiné bázi), která z rostliny postupně vytáhne všechny cenné látky – silice, flavonoidy i další aktivní složky. Jak se tinktura vyrábí? Byliny se nechají několik týdnů louhovat, poté se směs přefiltruje a vznikne čirý extrakt –…
Echinacea (třapatka) – přírodní posila imunity Echinacea, známá také jako třapatka, patří mezi nejznámější bylinky na posílení imunitního systému. Tato výrazná rostlina s růžovými květy pomáhá tělu lépe se bránit proti infekcím, podporuje přirozenou obranyschopnost a urychluje regeneraci po nemoci. Jak echinacea působí Echinacea stimuluje tvorbu bílých krvinek, které jsou klíčové pro obranu organismu před viry…
Včely nejsou jen zdrojem medu a vosku. Mezi jejich poklady patří i propolis – látka, kterou využívají k ochraně úlu proti bakteriím, virům, plísním a dalším mikroorganismům. A právě tyto vlastnosti dělají propolis zajímavým i pro lidské zdraví. Co je propolis a jak vzniká Propolis je směs pryskyřic, které včely sbírají z pupenů stromů a kůry rostlin….
