Propolis: dar včel, který může pomoci i nám

Včely nejsou jen zdrojem medu a vosku. Mezi jejich poklady patří i propolis – látka, kterou využívají k ochraně úlu proti bakteriím, virům, plísním a dalším mikroorganismům. A právě tyto vlastnosti dělají propolis zajímavým i pro lidské zdraví.

Co je propolis a jak vzniká

Propolis je směs pryskyřic, které včely sbírají z pupenů stromů a kůry rostlin. K tomu přidávají vlastní výměšky a enzymy. V úlu slouží jako přírodní „dezinfekční tmel“. Pokrývá a chrání plochy, zaceluje trhliny a brání průniku nežádoucích mikroorganismů. Ať už do úlu pronikne jakýkoliv možný zdroj nákazy, včely neváhají a obalí ho propolisem, který se s ním hravě vypořádá.

Složení a účinné látky

Chemické složení propolisu se liší podle geografického původu a rostlin, které se v okolí včelstva vyskytují. Přesto ale existují jeho typické složky:

• pryskyřičné látky a balzámy (50 %)
• včelí vosk (30 %)
• éterické oleje
• vitamíny (zejména B a A)
• minerály a stopové prvky

Díky této kombinaci může propolis vykazovat antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální účinky.

Jak a proč propolis užívat

Propolis v sobě spojuje sílu rostlin a včelí energii, a právě proto může podporovat přirozené obranné mechanismy těla i regeneraci tkání.

• Podpora imunity: pomáhá tělu efektivněji reagovat na bakteriální či virové podněty.
• Protizánětlivé a antimikrobiální působení: některé složky mohou bránit růstu bakterií a plísní.
• Hojení ran: při aplikaci na kůži pomáhá zklidnit místa s drobnými poraněními, škrábanci nebo akné.
• Regenerace sliznic, dýchacích cest či ústní dutiny: užívá se při bolestech v krku či při zánětech v ústech.

Jak dlouho propolis užívat

Pro vnitřní účely se často doporučuje užívání po dobu tří týdnů, a poté udělat na týden přestávku.
Při vnějším užívání přestávka není potřeba.

Kdo by měl být opatrný

Propolis působí jemně a přirozeně, přesto však nemusí vyhovovat každému. Buďte proto pozorní k reakcím svého těla.

• Osoby alergické na včelí produkty (med, vosk) mohou mít alergickou reakci i na propolis.
• U vnitřního použití začněte minimální dávkou a sledujte, jakou na ni bude mít tělo reakci.
• U vnějšího použití doporučujeme před prvním užitím krém namazat na malou plochu vnitřní strany zápěstí a sledovat reakci. Pokud se objeví zarudnutí, svědění nebo vyrážka, přestaňte produkt používat.
• Užívání propolisu v těhotenství nebo při užívání některých léků je vhodné konzultovat s lékařem.

Propolis je fascinující přírodní produkt. Původně sloužil včelám jako ochrana úlu, ale díky svým  vlastnostem si našel cestu i do oblasti péče o lidské zdraví. Podporuje imunitu, má hojivý vliv na pokožku a sliznice a pomáhá tam, kde je třeba jemného přírodního přístupu.